「 月別アーカイブ:2015年05月 」 一覧

禁酒してから体重が減り続けている理由を考えてみた

糖質制限しているのに、まだまだ太り過ぎなのに、体重が全然減ってなくてテンション下がってませんか。 努力してるのに全く報われないのは辛いものですね。 当ブログでも何度か取り上げている「ダイエットとお酒」 ...

長寿ホルモン、アディポネクチンの恩恵を受けるには

2015/05/04   -ローカーボ食材

アディポネクチンとは、脂肪細胞から分泌される物質で、1990年代に日本で発見されました。 まだ分からない事が多いそうですが、長寿の方の血液中に多く存在している事から「長寿ホルモン」とも言われています。 ...

安く売ってるEVオリーブオイルはエクストラバージンじゃない。本当のおすすめをズバリ紹介します。

2015/05/03   -ローカーボ食材

うえきちです。 食用オイルで一番良いのはエクストラバージン・オリーブオイルだと知っていました。 揚げ物にオリーブオイルはさすがに使えません(高いから)ので、比較的良いのはキャノーラ油だと本で読みました ...

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