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半身浴の効果が誤解されている?

2015/06/12   -糖質制限

「林先生が驚く 初耳学!」でなんと、「半身浴は意味がない」とやったようですね。 ネットで拡散されてます。一体今まで何を期待していたの?と言いたくなるのですが、数年にわたり毎日1時間以上の半身浴をしてい ...

もつ鍋

糖質制限ならもつ鍋を楽しもう

糖質制限食ってメニューで悩みますよね。 たまにはガッツリ野菜も食べられるもつ鍋はいかがでしょうか。 従来のダイエットはカロリー制限方式でしたから、もつ鍋は避けるべき食べ物と思われがちですが、そんなこと ...

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糖質制限頑張れてますか?なかなか結果が出ていないとやる気も無くなっていくものですよね。 私は数ヶ月横ばいだったので本当に嫌気がさしてました。さりとて元の炭水化物ありの食生活に戻すといろいろと体に悪いの ...

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