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糖質制限で暑がり解消!省エネに貢献も

2015/07/21   -糖質制限の効果

もう夏真っ盛りなんですね。今年はあまり暑さを感じてないんで、実感が薄いです。 学校は夏休み突入・・・いつもなら暑さにブーブー言ってるところですが、そうでもないことに気付いてます。 糖質発見器になってま ...

ロカボと言って、そこまで炭水化物食べたいかと呆れる

2015/07/21   -糖質制限

最近マスコミでロカボとか言い出してますね。 Low carboの事で、低糖質を意味するんだろうとは思ってましたが、アナウンサー的な常識だと「ローカーボ」と言うべきでしょと言いたくなります。 ロカボと言 ...

豚バラとキャベツの炒め物

お手軽、簡単な糖質制限なおかずのレシピをご紹介します。 材料(一人分) 豚バラ:100g キャベツ:1/4個 醤油:大さじ1 みりん:大さじ1 塩・コショウ:少々 調理方法 豚バラに塩胡椒をかけてある ...

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