「 月別アーカイブ:2015年08月 」 一覧

ダイエットに必要なやる気維持のポイント

2015/08/23   -糖質制限

「自分の体型は何の問題もない」と思えている人はどれぐらいいらっしゃるのでしょうか。 スタイルをよくしたい、筋肉を増やしたい、体脂肪を落としたい・・・という欲求はありますか? なかなか、理想の状態はあっ ...

ココイチのカレーが好きなので、たまにはこう食べる

2015/08/17   -ローカーボ外食

糖質制限を続けていても、CoCo壱番屋のカレーはまだ無性に食べたくなりますね。 私は今でも世界一美味しいカレーはCoCo壱番屋のカレーだと思ってます。 以前はスープカレーが糖質制限にピッタリだったんで ...

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外食は楽しいね。でも我々のニーズにも答えて欲しいです。

同じ食事をするにしても、家族で外食ってやっぱりとっても楽しいものですね。 皆んなで食べたい店に行って、すぐに食べられて後片付けしないで帰るだけですからね。 糖質制限してても回転寿司はやっぱり行きたい ...

丼屋でご飯抜きにできる。こんなお店が増えたら良いのに。

2015/08/11   -ローカーボ外食

糖質制限やってて困るシーンの一つは外食ですよね。 丼といえば必ずご飯がガッツリの上に具が乗っかってますから。 上の具だけを食べれば良いんですけどね。 でもその具って、「ご飯を食べるために必要な量」程度 ...

恥ずかしいけどダイエット現状報告、目標まであと半分!

糖質制限ダイエットを始めて1年3ヶ月。 結局おまえの効果はどうなの?という疑問もあろうかと・・・ 発表してしまいます。 1年で約30kg減りました スタート時からは45kgぐらい?減ってますよ! この ...

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糖質制限で疲れやすいと感じたらビタミンBをお試しあれ

2015/08/02   -サプリ, 糖質制限

睡眠不足でもないのに、何故かすぐ疲れてしまうようになってませんか。 私は完全にそうでした。 いくら寝ても疲れが取れないし、すぐに力尽きちゃうんです。 元気付けビタミンといえば、思い浮かんだのはビタミン ...

AKBの柏木由紀さんも糖質制限中?

2015/08/01   -糖質制限

ここだけの話、個人的にはファンなんです。AKBの柏木由紀さん。 でも、ファンなら当然知ってるはず?のこの事を知らなかった程度のものです。すいません。 大変申し訳ありませんが、少し取り上げさせていただき ...

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