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糖質制限を始めた頃の記録

2016/05/15   -ダイエット記録

うえきちです。 おにぎり、サンドイッチ、パスタ大好きでした。 このままでは命が危ないと思って糖質制限を始めた頃の体重変化の記録がでてきたので載せます。 最初は一週間に10kgのペースで減っていた (ひ ...

恥ずかしいけどダイエット現状報告、目標まであと半分!

糖質制限ダイエットを始めて1年3ヶ月。 結局おまえの効果はどうなの?という疑問もあろうかと・・・ 発表してしまいます。 1年で約30kg減りました スタート時からは45kgぐらい?減ってますよ! この ...

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