「禁酒」 一覧

お酒の飲み方で太る。ダイエットできない飲み方とは。

2017/05/14   -禁酒

  最近、禁酒してダイエットする記事が増えましたが、少し間違ってると思うところがあります。 間違いやすいところですので、確認のためにポイントを整理しておきます。 2つの間違ってるポイント 大 ...

ひと月で二桁近い減量に成功!その理由とは?

糖質制限頑張れてますか?なかなか結果が出ていないとやる気も無くなっていくものですよね。 私は数ヶ月横ばいだったので本当に嫌気がさしてました。さりとて元の炭水化物ありの食生活に戻すといろいろと体に悪いの ...

禁酒してから体重が減り続けている理由を考えてみた

糖質制限しているのに、まだまだ太り過ぎなのに、体重が全然減ってなくてテンション下がってませんか。 努力してるのに全く報われないのは辛いものですね。 当ブログでも何度か取り上げている「ダイエットとお酒」 ...

改めて断酒します。自分のために

2015/03/06   -禁酒

こちらの記事でも、ダイエットに酒は大敵だという話をしてましたが・・・正直、お酒ヤメられていませんでした。これってアルコール依存症なんじゃない?と思い出し、ググってみたらお酒がダイエットに悪い理由が明快 ...

酒を止めよう

2014/10/28   -禁酒

糖質制限中ですが、お酒をやめようかなという話です。 糖質制限とは直接関係はありません。 なんせ、糖質を含んでいないお酒を飲んでいましたので、血糖値が上がらないから趣旨と関係ないのです。   ...

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