ローカーボ食材 糖質制限レシピ

今朝は鳥もも肉ステーキ

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ずっと低脂肪ということと、安いということで鶏胸肉を使っていたのですが、ちょっと飽きたので(笑)、鶏胸肉をいただきました。

 

一切れの半分です。これで大満足。

値段にして1000円の4分の1程度です。

 

トースト1枚だけの場合と比べると確かにエンゲル係数高い。(汗)

同じものを昼も食べると食費的には若干浮くんですよね。

 

これからは鶏胸肉じゃなくてもも肉を朝、昼にしようかな。

だって、このしかりついた鶏皮とジューシーな脂肪分の甘みはたまらないっす。

 

リーズナブルなところで、オージービーフ朝・昼とかもいいかも。

 

皆さんもよろしかったらどうぞ。

塩コショウして焼くだけという手抜き料理でございます。

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