ローカーボ食材 昨日の晩御飯 糖質制限レシピ

モツ鍋も立派な糖質制限食

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何を食べるか迷ったらとりあえずもつ鍋でもしてみてはいかがでしょうか。

我が家では一時期病み付きになって、毎週してました。

糖質制限ならもつ鍋を楽しもう

材料

牛モツ、キャベツ、もやし、ニラ、焼き豆腐、ゴマ油、ごま
煮込みスープ:ニンニク、鶏ガラスープ、味噌、醤油、みりん、鷹の爪
みりんは糖質入ってますがスープを飲み干す訳ではないのでよしとしましょう。
キャベツは1玉半入れますよ。いくらでも食べられます。

マルチョウから大量の牛脂、でも太らず安心

ダイエットでカロリー制限されてる方からすると、考えられないカロリーになっているとは思います。
鷹の爪を入れたり、たまに豆板醤とか入れますが、子供(小学生)でも辛さは大丈夫なようです。
辛味は脂肪が和らげますからそのせいかもしれません。

シメは糖質除去麺で

糖質制限してない家族はシメに中華そばを入れるといいですね。
シメの麺を食べたい方は、大豆から作られたソイドルなら思う存分食べられますよ。

もつ鍋の本場は福岡。国産モツが安心です。
もつ鍋よし田の公式ページを見てみる

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