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じゃがいもは野菜じゃない!

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レストランで、社員食堂で、声を大にして言いたい事がいくつかあります。

「それ間違ってるよね?」っていうこと、糖質制限しててはじめて痛感してます。

じゃがいもは野菜に入れないで欲しい

じゃがいもは野菜でしょうか?八百屋さんに売ってるから野菜?

じゃがいもは芋類で、野菜ではありません。

じゃがいもは100gあたりの糖質は18gなので、ご飯ほどではないにしろ、糖質多めなので糖質制限には要注意な食べ物ですよね。

ところがけっこう、メインメニューにもサイドメニューにもじゃがいもが登場することが多くて困ることないですか。

社員食堂のメニューって栄養士さんが考えてると思うんですが、「じゃがいもは野菜じゃないよ〜」って言いたい。

それなら本当の葉野菜を入れて欲しい。

スパゲティは野菜じゃない

スパゲティが思った以上に高確率で、野菜みたいな雰囲気で入っている事があります。

それなら野菜を入れてくださいと言いたい。

スパゲティは炭水化物ですよ!

他のサラダなどの敷物にスパゲティが入ってる事がありますが、あれは何でしょうね。上げ底?

炭水化物を野菜のように出さないで

世界的にポテトサラダって好まれてるようですね。その美味しさは否定しません。

スパゲティサラダってありますよね。別に料理を否定しているわけではありません。

言いたいのは、それらを野菜のように扱わないで!!という事です。

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