昨日の晩御飯 糖質制限レシピ

我が家の定番:カツオのタタキ

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カツオのたたき

我が家の食卓には頻繁にのぼります。

切って並べた後、酢を回しかけて冷蔵庫で冷やしておき食べる前にポン酢をかけます。

ポン酢は糖質ゼロではないですが(糖質ゼロのポン酢もありますが)、糖質が少ない調味料かなと思ってます。

ミツカンの味ぽんで100gあたり糖質:12g)

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